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19jun/19

Como usar o aplicativo Zen para aprender a meditar e dormir melhor

Aplicativo conta com sessões de meditação focadas no humor do usuário e outras formas de personalização

Por Raquel Freire, para o TechTudo

11/06/2019 08h00  Atualizado há 6 horas


Zen é um aplicativo de meditação e relaxamento que tem feito sucesso entre os brasileiros – atualmente, ele está entre os 60 apps mais baixados da App Store. O programa é totalmente disponível em português, com áudios narrados por profissionais do nosso país. O serviço é voltado para quem está começando a meditar, trazendo um programa de avanço gradativo na prática.

A plataforma reúne áudios desenvolvidos para diferentes objetivos, como melhorar o sono, controlar a ansiedade, aumentar o foco e concentração etc. Parte dos exercícios está liberada gratuitamente, apesar de o acesso completo ser por meio de assinatura. No tutorial abaixo, o TechTudo ensina como usar os recursos grátis do Zen, que está disponível para Android iPhone (iOS).

Aplicativo de meditação: confira como fazer com o Headspace no celular

Como usar o aplicativo Zen para aprender a meditar e dormir melhor — Foto: Raquel Freire/TechTudo

Como usar o aplicativo Zen para aprender a meditar e dormir melhor — Foto: Raquel Freire/TechTudo

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Passo 1. Faça o download de Zen pelo TechTudo e abra o app. Na primeira tela, pressione “Continuar”. Depois selecione os seus objetivos pessoais com o aplicativo e toque em “Continuar”;

Telas iniciais do app de meditação e relaxamento Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Telas iniciais do app de meditação e relaxamento Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 2. O Zen é um app grátis com recursos pagos inclusos. Para experimentar a versão completa, aperte “Continuar”. Se quiser manter a versão free, toque no “X” no canto superior. O aplicativo será aberto na tela “Reflexões”, que traz uma meditação do dia e várias mensagens positivas embaixo. A dinâmica para ouvir os áudios será explicada no tópico a seguir, a partir da aba “Destaque”;

App Zen abre na aba "Reflexões", que traz meditação do dia e mensagens positivas — Foto: Reprodução/Raquel Freire

App Zen abre na aba “Reflexões”, que traz meditação do dia e mensagens positivas — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 3. Toque na aba “Destaque” para abrir os principais programas de meditação do app. Neste exemplo, selecionamos o programa “21 dias de meditação”. Dê um toque em qualquer lugar do card e então aperte o ícone de “Play” do primeiro dia;

Menu com áudios do programa 21 dias de meditação do app Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Menu com áudios do programa 21 dias de meditação do app Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 4. O áudio vai começar automaticamente. Se quiser interromper a execução, aperte o botão de pausa, no centro da tela. No final, o Zen exibirá uma mensagem de congratulações por você ter concluído uma meditação. Basta apertar o “X” para voltar à tela anterior;

Áudio com meditação do app Zen concluído — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Áudio com meditação do app Zen concluído — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 5. A aba “Meditações” reúne todos os exercícios do aplicativo. Caso tenha optado em usar a versão gratuita, entre nas meditações com o selo “Free”. Há sempre duas opções: uma com música de fundo e outra sem. Selecione a de sua preferência;

Aba "Meditações" do app Zen e versões do áudio com e sem música de fundo  — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Aba “Meditações” do app Zen e versões do áudio com e sem música de fundo — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 6. A mecânica do áudio é a mesma em todas as abas. Note que há um ícone de coração no canto inferior da tela de áudio. Toque nele para marcar a meditação como favorita. Para sair, aperte o “X”. Entre na aba “Terapia” para abrir meditações de acordo com o seu humor;

Marcação de meditação como favorita e abertura da aba "Terapia" no app Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Marcação de meditação como favorita e abertura da aba “Terapia” no app Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Passo 7. Arraste o círculo branco até o ponto que represente seu estado de humor no momento – neste caso, selecionamos “Ansioso”. Então toque no botão de “play” para ouvir a meditação que trata deste problema;

Execução de meditação selecionada a partir do humor do usuário no aplicativo Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire

Execução de meditação selecionada a partir do humor do usuário no aplicativo Zen — Foto: Reprodução/Raquel Freire00:00/01:11

Como aprender músicas com aulas em vídeo no app Cifra Club

Como aprender músicas com aulas em vídeo no app Cifra Club

fonte:
https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2019/06/como-usar-o-aplicativo-zen-para-aprender-a-meditar-e-dormir-melhor.ghtml

19jun/19

O que cada emoji usado no WhatsApp significa? Veja principais explicações

Confira os verdadeiros significados dos emojis para evitar confusão com os amigos

Por Carol Fernandes, para o TechTudo

10/06/2019 06h00  Atualizado há um dia


Usar emojis nas conversas do WhatsApp ou em outras redes sociais é uma prática bem comum na Internet. Quando não se sabe o que escrever, uma carinha feliz ou triste, por exemplo, pode demonstrar o que a pessoa está pensando ou sentindo naquele momento. No entanto, é importante lembrar que o significado de alguns ícones pode não estar claro para todos os usuários e, por isso, a interpretação tende a ser variada. O equívoco pode ser ainda maior considerando que os emojis para iPhone (iOS), Android e Windows Phone são diferentes.

A Unicode publica padrões sobre o que os emojis significam, mas nem sempre são usados da forma correta. Afinal, eles podem ter significados únicos dentro de certos grupos. A rede social Snapchat, por exemplo, tem seu próprio conjunto exclusivo de emojis. Para facilitar sua vida e impedir interpretações erradas nas próximas conversas, o TechTudolistou os significados de algumas das figuras mais populares no WhatsApp.

Como encontrar emojis e símbolos ‘escondidos’ no seu celular

whatsapp-emoji-faixa — Foto: Luana Marfim/TechTudo

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Emojis de Rosto Feliz

  • Rostos Sorridentes
Rostos Sorridentes indicam felicidade — Foto: Reprodução/TechTudo

Rostos Sorridentes indicam felicidade — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto sorridente com olhos sorridentes” e “Rosto Sorridente” são os emojis usados com mais frequência na web. Eles indicam felicidade ou positividade. Raramente são usados após um insulto ou crítica.

  • Outros rostos sorridentes
São vários os emojis sorridentes para expressar alegria — Foto: Reprodução/TechTudo

São vários os emojis sorridentes para expressar alegria — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto sorridente com a boca aberta”, “Rosto sorridente com boca aberta e olhos sorridentes”, “Rosto sorridente” e “Rosto sorridente com a boca aberta e olhos bem fechados” são semelhantes aos dois rostos mais simples de smiley. No entanto, geralmente são usados para expressar maiores níveis de felicidade. Uma mensagem com um desses emojis normalmente será extremamente positiva.

  • Rosto sorridente com boca aberta e suor frio
Emoji expressa felicidade com alívio — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji expressa felicidade com alívio — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto sorridente com boca aberta e suor frio” mostra felicidade com alívio. As mensagens que usam esse emoji costumam expressar alegria com o fato de que um evento potencialmente negativo tenha funcionado. Por exemplo, você pode usar esse emoji em uma mensagem explicando que acabou de passar em um teste difícil ou no caso de uma situação complicada, mas que tenha dado tudo certo no final.

  • Rosto com lágrimas de alegria
Emoji com lágrimas de alegria ou para expressar uma risada mais intensa — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji com lágrimas de alegria ou para expressar uma risada mais intensa — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto com lágrimas de alegria” é usado para mostrar o riso mais forte ou intenso. É comum ser substituído por “LOL” quando alguém envia uma piada.

  • Rindo e rolando no chão
Emji para momentos intensos de risada  — Foto: Resprodução/TechTudo

Emji para momentos intensos de risada — Foto: Resprodução/TechTudo

O “Rosto sorrindo e rolando no chão” é a versão mais recente versão do “ROFL”, que significa “Rolling On The Floor Laughing. Em português, é utilizado para dizer que você está “rolando no chão de tanto rir” – uma gíria da Internet.

  • Rosto de cabeça para baixo
Emoji para quando você não quiser parecer tão sério — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para quando você não quiser parecer tão sério — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto de cabeça para baixo” significa que você não está falando sério ou está falando sobre algo que aparentemente não faz sentido.

  • Cara Doida
Um emoji bem irreverente para sua conversa — Foto: Reprodução/TechTudo

Um emoji bem irreverente para sua conversa — Foto: Reprodução/TechTudo

A “Cara Doida” também é um emoji que mostra irreverência. Use isso se algo é bobo, mas engraçado.

  • Rosto sorridente com óculos de sol
Um bom exemplo de emoji para uma ironia leve — Foto: Reprodução/TechTudo

Um bom exemplo de emoji para uma ironia leve — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto sorridente com óculos de sol” é usado para mostrar a frieza. Às vezes é usado com ironia ou pode significar “lidar com isso”.

  • Rosto Ruborizado
Expressão de um rosto envergonhado — Foto: Reprodução/TechTudo

Expressão de um rosto envergonhado — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji de “Rosto Ruborizado” mostra constrangimento por uma situação embaraçosa ou erro. Também é muito usado para mostrar timidez ao responder elogios.

  • Rosto saboreando comida deliciosa
Se a comida parecer boa, este é o emoji certo — Foto: Reprodução/TechTudo4

Se a comida parecer boa, este é o emoji certo — Foto: Reprodução/TechTudo4

A comida pareceu boa? O “Rosto saboreando comida deliciosa” pode ser usado para expressar uma refeição bem saborosa.

  • Cara Nerd
Emoji para nerds ou para algumas ironias — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para nerds ou para algumas ironias — Foto: Reprodução/TechTudo

A “Cara Nerd” mostra inteligência ou paixão por um assunto específico. Também é frequentemente usado ironicamente.

  • Rosto sorridente com olhos de estrela
Emoji para aquele momento mais animado — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para aquele momento mais animado — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto sorridente com olhos de estrela” mostra que você está animado ou chocado, como quando você está esperando alguém ou algo.

  • Rosto com língua de sogra e chapéu de festa
Emoji para comemorações — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para comemorações — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto com língua de sogra e chapéu de festa” é usado quando se celebra um evento. É melhor usado quando é o aniversário de um amigo.

Emojis de Rosto Provocador

  • Rosto Sorrindo
Esse é o emoji da risada mais safadinha — Foto: Reprodução/TechTudo

Esse é o emoji da risada mais safadinha — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Sorrindo” tem fortes conotações sexuais. Normalmente acompanha insinuações sexuais ou sugestões.

  • Rosto Piscando
Aqui vai uma piscadinha! — Foto: Reprodução/TechTudo

Aqui vai uma piscadinha! — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Piscando” mostra que a mensagem foi enviada com intenção humorística. Qualquer mensagem que acompanhe uma cara piscando não deve ser levada muito a sério. Semelhante ao “Rosto Sorrindo”, o “Rosto Piscando” frequentemente acompanha mensagens sugestivas.

  • Rostos com língua presa
Rostos com a língua de fora para mostrar humor — Foto: Reprodução/TechTudo

Rostos com a língua de fora para mostrar humor — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto com língua presa”, “Cara com língua presa e olho piscando”, e “Cara com língua presa e olhos bem fechados” são usados de forma intercalada com o rosto piscando para mostrar humor.

  • Rosto aliviado
Para expressar sensação de alívio ou contentamento — Foto: Reprodução/TechTudo

Para expressar sensação de alívio ou contentamento — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto aliviado” é, como o nome sugere, a indicação de alívio. No entanto, é usado principalmente para mostrar contentamento. Pode também, em resposta a um emoji sugestivo, demonstrar indiferença ou inocência.

  • Rosto sorridente com auréola
Emoji com auréola para ser usado com bom humor — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji com auréola para ser usado com bom humor — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto sorridente com auréola” mostra inocência. Pode ser usado com seriedade ou humor. Por exemplo, esse emoji seria apropriado ao enviar mensagens a seus amigos em uma sexta-feira para explicar que você está em casa durante a noite.

  • Rostos com chifres
Travessura ou malícia? — Foto: Reprodução/TechTudo

Travessura ou malícia? — Foto: Reprodução/TechTudo

Os “Rostos com chifres” podem ser usados alternadamente para mostrar a travessura ou malícia. Como um está sorrindo e o outro franzindo a testa, eles mostram coisas sutilmente diferentes. O “Rosto sorridente com chifres” tem mais a ver com pequenas travessuras ou mensagens sugestivas, enquanto o outro implica mais malícia.

  • Rostos Beijando
Emojis de beijos também podem ser usados para assobios — Foto: Reprodução/TechTudo

Emojis de beijos também podem ser usados para assobios — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto Beijando”, “Rosto jogando beijo”, “Beijando rosto com olhos sorridentes” e “Rosto beijando com olhos fechados” são usados para mostrar romance ou afeição. O “Rosto jogando beijo” é tipicamente mais romântico devido ao pequeno coração vermelho. Os outros três também podem ser usados para mostrar assobios inocentes.

  • Rosto sorridente com olhos em forma de coração
Para momentos de amor ou gratidão — Foto: Reprodução/TechTudo

Para momentos de amor ou gratidão — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto sorridente com olhos em forma de coração” mostra amor, adoração ou gratidão. Pode ser usado para uma pessoa, lugar ou coisa.

  • Rosto Abraçando
O emoji do abraço — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji do abraço — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Abraçando” significa que você está enviando um abraço virtual ao destinatário.

Emojis de Rosto Negativo

  • Caras em branco
Emoji para momentos sem palavras  — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para momentos sem palavras — Foto: Reprodução/TechTudo

Os “Rosto Neutros” mostram uma grande falta de emoção. Eles podem ser usados para mostrar que alguém não está impressionado, indiferente ou desajeitado.

  • Rosto sem expressão
Rosto de insatisfação ou suspeita — Foto: Reprodução/TechTudo

Rosto de insatisfação ou suspeita — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto sem expressão” expressa insatisfação ou suspeita. Este emoji não mostra a verdadeira raiva ou tristeza, mas sim uma emoção sutilmente negativa. Por exemplo, se estiver insatisfeito ou duvidoso com a desculpa de alguém por estar atrasado, pode enviar este emoji.

  • Rosto com suor frio
Emoji que demonstra stress ou trabalho duro — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji que demonstra stress ou trabalho duro — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto com suor frio” mostra estresse ou trabalho duro. Normalmente, refere-se a uma situação específica. Mandar uma mensagem para uma pessoa da família para explicar que você deve ficar até tarde no escritório, justifica esse emoji.

  • Rostos Tristes
Para dias de tristeza — Foto: Reprodução/Divulgação

Para dias de tristeza — Foto: Reprodução/Divulgação

“Rosto Pensativo” e “Rosto Decepcionado” são os dois principais emojis de rosto triste. Ambos transmitem uma sensação de tristeza, remorso, arrependimento, desapontamento ou qualquer emoção negativa similar.

  • Rosto Pedindo
Aquele olhar "pidão" — Foto: Reprodução/TechTudo

Aquele olhar “pidão” — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Pedindo” é para quando você estiver pedindo um favor. É a aparência dos “olhos de cachorrinho” e raramente é usada em situações sérias.

  • Rosto desapontado mas aliviado
Para mostrar medo ou mágoa — Foto: Reprodução/TechTudo

Para mostrar medo ou mágoa — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto desapontado mas aliviado” é geralmente usado para mostrar medo ou mágoa.

  • Rosto Chorando
Este emoji tem mais a ver com mágoa do que com tristeza — Foto: Reprodução/TechTudo

Este emoji tem mais a ver com mágoa do que com tristeza — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Chorando” é semelhante ao “Rosto Pensativo” e “Rosto Desapontado”. No entanto, ele mostra um sentimento mais forte de mágoa do que a tristeza geral.

  • Rosto chorando alto
Choro de tristeza ou para momentos de ironia — Foto: Reprodução/TechTudo

Choro de tristeza ou para momentos de ironia — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto chorando alto” é uma versão mais forte do “Rosto Chorando”. Isso mostra dor ou transtorno. Ao contrário dos outros rostos tristes, é frequentemente usado ironicamente.

  • Rosto preocupado
Um emoji para expressar preocupação — Foto: Reprodução/TechTudo

Um emoji para expressar preocupação — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto Preocupado” mostra choque, horror, desgosto e medo.

  • Careta
Uma careta para preocupação ou constrangimento — Foto: Reprodução/TechTudo

Uma careta para preocupação ou constrangimento — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto Careta” também mostra preocupação ou constrangimento. Use-o se você estiver apreensivo com uma mensagem.

  • Rosto com uma sobrancelha erguida
Rosto com a sobrancelha erguida para expressar desaprovação — Foto: Reprodução/TechTudo

Rosto com a sobrancelha erguida para expressar desaprovação — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto com uma sobrancelha erguida” mostra ceticismo ou desaprovação. A figura é indicada se você não acredita na desculpa de alguém.

  • Rosto com monóculo
Emoji com dúvidas em relação ao que está sendo lido — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji com dúvidas em relação ao que está sendo lido — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto com monóculo” também expressa dúvidas, como se você estivesse examinando uma mensagem.

  • Rosto Mentindo
Emoji com nariz do personagem Pinóquio — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji com nariz do personagem Pinóquio — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Mentindo” apresenta um nariz crescendo, assim como Pinóquio. Use de forma moderada se você acha que alguém não está dizendo a verdade.

  • Cara sem boca
Quando estiver sem palavras, use este emoji — Foto: Reprodução/TechTudo

Quando estiver sem palavras, use este emoji — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Cara sem boca” mostra que você está sem palavras. Pode ser usado ironicamente, mas muitas vezes significa que você não sabe o que dizer durante uma conversa estranha ou não ousa dizer o que pensa quando está envergonhado ou com raiva.

  • Rosto com a boca fechada
O emoji que guarda os segredos  — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji que guarda os segredos — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto com a boca fechada” pode significar que você não pode transmitir as palavras certas agora. No entanto, é mais usado para mostrar que você pode manter um segredo.

  • Cara com cabeça explodindo
Emoji com a cabeça explodindo em estado de choque — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji com a cabeça explodindo em estado de choque — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Cara com cabeça explodindo” mostra choque, dizendo ao destinatário que você está deslumbrado. É normalmente usado para admirar algo. Muitas vezes as pessoas confundem o significado deste emoji.

  • Rosto com símbolos sobre a boca
Para momentos de raiva — Foto: Reprodução/TechTudo

Para momentos de raiva — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto com símbolos sobre a boca” naturalmente substitui uma palavra de maldição. Use isto para expressar aborrecimento ou raiva.

  • Caras Cansadas
Emojis que representam o descontentamento com a vida — Foto: Reprodução/TechTudo

Emojis que representam o descontentamento com a vida — Foto: Reprodução/TechTudo

Os emojis costumam ser usadas para representar o cansaço do mundo e o estresse, como se a pessoa estivesse desanimada com a vida.

  • Rosto Sonolento
Emoji sonolento em dias de doença — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji sonolento em dias de doença — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Sonolento” raramente representa cansaço. Em vez disso, mostra que o remetente está doente.

  • Rosto Adormecido
Bateu aquele sono? — Foto: Reprodução/TechTudo

Bateu aquele sono? — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Rosto Adormecido” é usado em vez de “Rosto Sonolento” para mostrar sonolência. É difícil enviar uma mensagem quando realmente está dormindo.

  • Rostos Confusos
Emojis que podem ser usados como pedido de desculpas — Foto: Reprodução/TechTudo

Emojis que podem ser usados como pedido de desculpas — Foto: Reprodução/TechTudo

Os “Rosto Confusos” são usados de forma intercalada para mostrar confusão. Também são utilizados para mostrar estranheza ou um pedido de desculpas. Se alguém tiver que cancelar planos, por exemplo, eles podem incluir esses emojis.

  • Rosto com olhar de triunfo
Muita gente ainda confunde o significado desse emoji — Foto: Reprodução/TechTudo

Muita gente ainda confunde o significado desse emoji — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto com olhar de triunfo” é um dos emojis mais mal utilizados. É geralmente usado para mostrar raiva ou frustração, em vez de triunfar – muitas vezes ironicamente.

  • Caras Irritadas
Emojis com caras irritadas — Foto: Reprodução/TechTudo

Emojis com caras irritadas — Foto: Reprodução/TechTudo

“Cara Irritada” e “Cara emburrada” mostram raiva, com o rosto de beicinho vermelho o mais forte dos dois. Ao contrário do “Rosto com olhar de triunfo”, eles raramente são usados com humor.

  • Rosto Perseverante
Emoji para representar a perseverança — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji para representar a perseverança — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Rosto Perseverante” mostra que você está lutando com uma situação, mas continua com sua frustração.

  • Rostos Assustados
Emojis para expressar aquele susto — Foto: Reprodução/TechTudo

Emojis para expressar aquele susto — Foto: Reprodução/TechTudo

“Rosto Medroso”, “Rosto com boca aberta e suor frio” e “Rosto gritando com medo” mostram níveis variados de medo ou susto. Todos eles podem ser usados ironicamente.

Outros emojis

  • Os Macacos
Os três macaquinhos mais famosos do WhatsApp — Foto: Reprodução/TechTudo

Os três macaquinhos mais famosos do WhatsApp — Foto: Reprodução/TechTudo

Os três macaquinhos são usados para mostrar choque e constrangimento, principalmente de maneira insolente. A escolha do macaco específico para ser usado vai depender do conteúdo da mensagem.

  • Pilha de cocô
Emoji geralmente usado com humor — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji geralmente usado com humor — Foto: Reprodução/TechTudo

É quase sempre usado com humor. A figura pode ser utilizada para substituir um palavrão ou criticar uma pessoa ou mensagem.

Emojis de mãos

  • Polegar para cima
Um sinal de apoio aos amigos — Foto: Reprodução/TechTudo

Um sinal de apoio aos amigos — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Polegar para cima” mostra aceitação ou acordo.

  • Polegar para baixo
Este sinal demonstra reprovação — Foto: Reprodução/TechTudo

Este sinal demonstra reprovação — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Polegar para baixo” mostra rejeição, desagrado ou desacordo.

  • Sinal de OK
Sinal de "ok" ou para demonstrar algo pequeno — Foto: Reprodução/TechTudo

Sinal de “ok” ou para demonstrar algo pequeno — Foto: Reprodução/TechTudo

Este emoji mostra aceitação, satisfação ou que tudo está bem. Também pode ser usado para mostrar que algo é pequeno.

  • Pessoa que ergue ambas as mãos em comemoração
É hora de agradecer! — Foto: Reprodução/TechTudo

É hora de agradecer! — Foto: Reprodução/TechTudo

A pessoa que ergue ambas as mãos em comemoração, que também pode ser chamada de mãos de louvor, é usada para demonstrar apoio ou apreço.

  • Mãos abertas
Emoji transmite simpatia — Foto: Reprodução/TechTudo

Emoji transmite simpatia — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Mãos Abertas” transmite abertura e simpatia. Também pode significar que você está enviando um abraço, semelhante ao “Rosto Abraçando”.

  • Mãos Juntas
Pode ser um simples "obrigado" ou uma oração — Foto: Reprodução/TechTudo

Pode ser um simples “obrigado” ou uma oração — Foto: Reprodução/TechTudo

A pessoa com as mãos juntas, embora não tenha a intenção de ser explicitamente religiosa, costuma dizer “obrigado”, ou para mostrar oração ou súplica. Você pode usar quando for pedir um favor.

  • Call Me Hand
Este emoji pode ser usado até para desejar "boa sorte"! — Foto: Reprodução/TechTudo

Este emoji pode ser usado até para desejar “boa sorte”! — Foto: Reprodução/TechTudo

O Call Me Hand, apesar de seu nome, pode ter vários significados dependendo do contexto. É semelhante a um telefone tradicional, portanto pode indicar que você quer falar com alguém pelo telefone. Os pilotos também usam para desejar boa sorte uns aos outros. Na cultura havaiana, é conhecido como o signo “Shaka”, que significa “solta” – um gesto carinhoso indicando solidariedade.

Emojis de coração

  • Coração Vermelho
Um dos emojis mais tradicionais do WhatsApp — Foto: Reprodução/TechTudo

Um dos emojis mais tradicionais do WhatsApp — Foto: Reprodução/TechTudo

O “Coração Vermelho” é o emoticon de coração de amor clássico, expressando carinho, amizade ou romance.

  • Corações Coloridos
São várias as cores para os emojis de coração — Foto: Reprodução/TechTudo

São várias as cores para os emojis de coração — Foto: Reprodução/TechTudo

“Coração Roxo”, “Coração Amarelo”, “Coração Verde” e “Coração Azul” são todos semelhantes ao “Coração Vermelho”. No entanto, o alvo de sua afeição está normalmente relacionado à cor do coração. Por exemplo, o “Coração Azul” é normalmente usado com equipes esportivas que usam camisetas azuis. Da mesma forma, o “Coração Amarelo” está associado ao sol e ao verão.

  • Coração Partido
Pode ser usado como tristeza ou ironia — Foto: Reprodução/TechTudo

Pode ser usado como tristeza ou ironia — Foto: Reprodução/TechTudo

O emoji “Coração Partido” é a expressão final da tristeza. Também pode ser usado ironicamente.

Os emojis estão sempre evoluindo como uma ferramenta de comunicação e seus significados ainda podem estar em constante mudança. As figuras também são surpreendentemente pessoais, por isso você deve tomar cuidado ao usá-lo e certificar-se de que destinatário vá entender, para evitar algum mal entendido.

Via MakeUseOf00:00/01:00

Como escrever com emojis e enviar pelo WhatsApp

Como escrever com emojis e enviar pelo WhatsApp

fonte:
https://www.techtudo.com.br/noticias/2019/06/o-que-cada-emoji-usado-no-whatsapp-significa-veja-principais-explicacoes.ghtml

19jun/19

Como remover fundo de fotos online: conheça sete opções

Sites removem fundo de imagem sem instalar programas no PC

Por Mariana Coutinho, para o TechTudo

11/06/2019 07h00  Atualizado há 7 horas


Remover fundo de fotos é uma edição simples que pode ser feita online, sem recorrer a programas sofisticados como o Adobe Photoshop. Vários sites “apagadores” de fundo permitem deixar transparente o segundo plano de uma imagem, destacando apenas um elemento à frente. Por isso, a lista a seguir traz sete opções de sites para remover o fundo de fotos. As plataformas funcionam online e não é preciso instalar nada no PC para usá-las. Confira pontos fortes e fracos de cada ferramenta na lista abaixo.

Seis editores de foto online que vão facilitar sua vida

Lista traz sites para remover fundo de foto — Foto: Reprodução/TechTudo

Lista traz sites para remover fundo de foto — Foto: Reprodução/TechTudo

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1. LunaPic (lunapic.com/editor)

O LunaPic é um editor online de fotos completo. Remover o fundo de imagens é apenas uma das várias funções do software. O recurso é recomendado para imagens com um fundo sólido, pois o resultado não é satisfatório quando há muitas cores e sombras em segundo plano.

Para acessar a ferramenta, faça upload de uma imagem salva no computador ou insira URL de um arquivo online. Depois, escolha a opção “edit” e selecione “transparent background”. Em seguida, assinale a cor do fundo da imagem para que todos os elementos daquele tom fiquem transparentes. Então basta salvar a nova foto para o seu computador já sem o fundo com a opção “save”, no canto superior esquerdo.

Imagens sem fundo em segundos com o LunaPic — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Imagens sem fundo em segundos com o LunaPic — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

2. RemoveBG (remove.bg)

Diferente do editor online LunaPic, o RemoveBG serve especificamente para tirar fundos de imagens. O site promete demorar apenas cinco segundos para fazer a edição, e cumpre a premissa sem dificuldade.

Para usá-lo, faça upload de uma imagem do computador, ou pressione “enter a URL” para inserir uma imagem online. O site tira o fundo da imagem automaticamente, sem que o usuário precise configurar mais nada. Depois de comparar a foto original com a editada, pressione o botão “download” para salvar a imagem.

RemoveBG tira o fundo automaticamente — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

RemoveBG tira o fundo automaticamente — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

3. Online Image Editor (online-image-editor.com)

O Online Image Editor é uma opção para quem deseja remover o fundo de uma imagem que não tenha uma cor sólida. A plataforma permite selecionar o objeto principal da imagem para deixar o resto transparente. Para começar, faça upload da imagem e, depois, acesse a aba “Wizards” e a opção “Transparency”.

Em seguida, selecione “Draw Transparente Line” para ativar a ferramenta de seleção. Você deve pintar todo o fundo de vermelho para que a área fique transparente. Quando terminar a edição, pressione “Save” e faça o download da imagem editada.

Salve sua imagem sem fundo feita no Online Image Editor — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Salve sua imagem sem fundo feita no Online Image Editor — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

4. Background Burner (burner.bonanza.com)

O Background Burner tem a mesma premissa que o RemoveBG: remover automaticamente o fundo de fotos adicionadas à plataforma. Embora não tenha a mesma precisão o RemoveBG, o Background Burner permite que você ajuste a edição clicando na opção “touch up”.

Na tela seguinte, vê-se de um lado a foto original e, de outro, a imagem editada pela plataforma. Para ajustar, use a ferramenta com o mouse e selecione a área que deve ser mantida. Repare que no topo da tela há dois símbolos de “+” e “-“. Clique no símbolo de “+” para selecionar partes da imagem que devem permanecer, e no símbolo de “-” para selecionar o fundo, ou seja, aquilo que deve ser removido. Suas edições vão aparecendo automaticamente na imagem da direita. Quando terminar, pressione “Done” e, em seguida, faça download da imagem.

Selecione as partes da imagem que devem permanecer no Background Burn — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Selecione as partes da imagem que devem permanecer no Background Burn — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

5. Photo Scissors (online.photoscissors.com)

O Photo Scissors apaga automaticamente o fundo de fotos, e apresenta uma tela de edição para que o usuário melhore a remoção de elementos da imagem da maneira que desejar. Para fazer a edição, selecione o símbolo de “+” para marcar a área da foto que deve ser mantida, e o símbolo “-” para selecionar o fundo que ficará transparente.

Você pode ajustar o tamanho do pincel na barra de intensidade. Quanto menor o tamanho, mais precisa será sua seleção. Quando acabar, selecione o ícone do disquete para salvar a imagem no computador.

Faça a seleção correta para tirar o fundo no Photo Scissors — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Faça a seleção correta para tirar o fundo no Photo Scissors — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

6. Clipping Magic (pt.clippingmagic.com)

O Clipping Magic apresenta duas vantagens em relação ao Photo Scissors: a interface é totalmente em português, e a ferramenta é mais precisa. Basta selecionar em verde o que é objeto (no botão “+”), e em vermelho o que é fundo (opção “-“), para que site realize a edição. A desvantagem da plataforma é a necessidade de assinar o serviço para baixar a imagem editada.

Edições no Clipping Magic para tirar fundo de imagens — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Edições no Clipping Magic para tirar fundo de imagens — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

7. Malabi (malabi.co)

O Malabifaz uma edição automática da foto e permite que o usuário faça retoques na opção “Touch up”. Na sala de edição, deve-se selecionar o objeto com a cor verde e o fundo com a cor vermelha. Para baixar a imagem editada, a plataforma exige a assinatura de uma plano, que é pago.

Selecione o fundo em vermelho na plataforma Malabi — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Selecione o fundo em vermelho na plataforma Malabi — Foto: Reprodução/Mariana Coutinho

Lembre-se de sempre salvar suas imagens com fundo transparente em formatos compatíveis, como o PNG. Salvar a imagem em JPGE ou outros formatos pode transformar o fundo recortado em preto ou branco e perder o efeito.

Como recuperar fotos do PicLock? Tire dúvidas no Fórum do TechTudo.–:–/–:–

Como editar fotos no computador sem baixar nada

Como editar fotos no computador sem baixar nada

fonte:
https://www.techtudo.com.br/listas/2019/06/como-remover-fundo-de-fotos-online-conheca-sete-opcoes.ghtml

19jun/19

Nubank: como ativar a função débito no cartão

Recurso permite realizar compras e saques em caixas da rede Banco24Horas

Por Helito Beggiora, para o TechTudo

11/06/2019 07h00  Atualizado há 7 horas


Nubank permite realizar compras no débito com o saldo da NuConta, além de saques em caixas da rede Banco24Horas. O recurso, útil para quem possui um limite de crédito baixo, ainda está sendo testado e requer que o usuário solicite a novidade em uma fila de espera. Após receber o convite, a função débito não será ativada automaticamente. É necessário desbloquear o recurso usando o aplicativo para celulares Android ou iPhone (iOS).

No tutorial a seguir, saiba como solicitar a função débito no seu cartão e ativar o recurso nas configurações do app do Nubank. O procedimento foi realizado em um iPhone 8 com o iOS 12, mas as dicas também valem para usuários de aparelhos com o sistema do Google.

NuConta vale a pena? Saiba como funciona a conta digital do Nubank

Saiba como solicitar e ativar a função débito no cartão Nubank — Foto: Divulgação/ Nubank

Saiba como solicitar e ativar a função débito no cartão Nubank — Foto: Divulgação/ Nubank

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Como solicitar a função débito

Passo 1. Acesse nubank.com.br/pedir/debito e entre com as informações solicitadas (nome, CPF e endereço de e-mail). Você será notificado por e-mail quando a função débito estiver disponível no seu cartão;

Solicitando convite para usar a função débito — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Solicitando convite para usar a função débito — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Como ativar as compras no débito

Passo 1. Abra o app do Nubank e toque sobre o seu nome, na parte superior da tela. Você verá uma notificação para habilitar compras e saques no débito em seu cartão. Toque em “Ativar função débito”;

Ativando a função débito no Nubank — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Ativando a função débito no Nubank — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 2. Digite a senha do seu cartão para confirmar a ativação de compras no débito e saques. Por fim, você será informado que o recurso foi ativado com sucesso em seu cartão. Toque em “Entendi” para finalizar.

Confirme a senha do cartão para ativar o recurso — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Confirme a senha do cartão para ativar o recurso — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Pronto! A partir de agora, você poderá realizar compras no débito e saques em caixas da rede Banco24Horas usando seu cartão Nubank e o saldo da sua NuConta.–:–/–:–

Canva: saiba tudo sobre o aplicativo de edição

Canva: saiba tudo sobre o aplicativo de edição

fonte:
https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2019/06/nubank-como-ativar-a-funcao-debito-no-cartao.ghtml

19jun/19

WhatsApp que muda de cor? Veja cinco lendas sobre o mensageiro oficial

Criminosos se aproveitam da popularidade do aplicativo para aplicar golpes

WhatsApp é o aplicativo mais popular do mundo, por isso é muito difícil encontrar alguém que não tenha o app instalado no celular. O mensageiro tem diversos recursos que agradam usuários de AndroidiPhone (iOS) e versão web, porém é muito comum surgirem lendas envolvendo recursos fictícios da plataforma. Nos boatos transmitidos por meio de mensagens, funções não disponíveis oficialmente ou informações falsas são divulgadas como verídicas.

Entre as mentiras mais comuns, há a promessa de mudar o WhatsApp de cor ou a informação de que a ferramenta passará a ser paga. Vale lembrar que algumas destas ferramentas estão disponíveis em apps não-oficiais, como o GB WhatsApp ou Yo WhatsApp, que apresentam riscos de privacidade e bloqueio de contas. Para evitar que você seja enganado e clique em links duvidosos, o TechTudo separou cinco lendas sobre o aplicativo a seguir.

O que cada emoji usado no WhatsApp significa? Veja principais explicações–:–/–:–

WhatsApp: cinco dicas para usar o app com segurança

WhatsApp: cinco dicas para usar o app com segurança

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1. WhatsApp muda de cor?

De forma oficial, não é possível alterar a cor do fundo do WhatsApp – apenas o papel de parede das conversas. O desejo de deixar o mensageiro com mais personalidade e usar tons diferentes faz com que muitas pessoas cliquem em convites falsos sobre a liberação desta função.

O golpe que promete mudar a cor do aplicativo já enganou milhões de usuários — Foto: Reprodução/Psafe

O golpe que promete mudar a cor do aplicativo já enganou milhões de usuários — Foto: Reprodução/Psafe

O link direciona o usuário para uma página com uma interface bonita, parecida em alguns aspectos com o WhatsApp. Porém, o site falso orienta a vítima a compartilhar a URL com amigos ou grupos do aplicativo para que as cores fiquem disponíveis. Depois disso, o usuário é levado a instalar apps e extensões suspeitas, que podem conter vírus.

2. WhatsApp com fundo transparente?

O GB WhatsApp é uma versão pirata do aplicativo original, que possibilita a inclusão do fundo transparente  — Foto: Reprodução/Mirella Stivani

O GB WhatsApp é uma versão pirata do aplicativo original, que possibilita a inclusão do fundo transparente — Foto: Reprodução/Mirella Stivani

Ainda na linha de personalização do aplicativo, um golpe promete deixar o fundo do WhatsApp transparente. Na verdade, tratam-se de versões não oficiais do mensageiro, que podem expor os usuários a diversos riscos, como o roubo de dados pessoais e danos financeiros. Além disso, a plataforma anunciou que vai bloquear contas vinculadas às versões ilegais.

Uma alternativa mais segura para quem deseja deixar o celular translúcido é o Transparent Phone Screen — aplicativo disponível para celulares Android e que pode ser aproveitado junto com o WhatsApp.

3. Como saber quem visitou meu perfil?

Cibercriminosos se aproveitam da curiosidade dos usuários para aplicar o golpe — Foto: Divulgação/Kaspersky Lab

Cibercriminosos se aproveitam da curiosidade dos usuários para aplicar o golpe — Foto: Divulgação/Kaspersky Lab

Não é permitido saber quem acessou o seu perfil no WhatsApp, mas criminosos virtuais se aproveitam da curiosidade dos usuários para ganhar dinheiro de forma ilegal. O golpe é aplicado por meio de mensagens que circulam pelo aplicativo.

Como é de costume, a página afirma que é preciso realizar o compartilhamento do conteúdo para os contatos do app para que o recurso seja liberado. Na sequência, o usuário é direcionado para diversas propagandas de assinatura, mas nenhuma fala sobre descobrir quem visualizou o perfil no mensageiro.

4. Como esconder o status online?

O app permite configurar várias opções de privacidade no aplicativo, mas não é possível esconder quando está online  — Foto: (Foto: Reprodução/Thiago Barros)

O app permite configurar várias opções de privacidade no aplicativo, mas não é possível esconder quando está online — Foto: (Foto: Reprodução/Thiago Barros)

A única maneira de impedir que alguém consiga visualizar o seu status online é bloquear o contato do WhatsApp. Existem apps que prometem fazer isso, mas não são oficiais e, por isso, potencialmente perigosos.

O mensageiro verdadeiro tem recursos que visam aumentar a privacidade dos usuários. O WhatsApp permite que as pessoas ocultem o horário em que estiveram online pela última vez, a foto, o recado, o status, entre outras opções.

5. WhatsApp será pago?

WhatsApp em meio a moedas — Foto: Luciana Maline/TechTudo

WhatsApp em meio a moedas — Foto: Luciana Maline/TechTudo

“Será que o WhatsApp vai passar a cobrar pelo serviço?”. Este é um boato que deixa muitas pessoas preocupadas. Felizmente, a mensagem que afirma que é necessário repassar o conteúdo para toda a lista de contatos para que o app não seja bloqueado e a cobrança efetivada é falsa. Não existe previsão para a cobrança de assinaturas da versão tradicional do aplicativo. Além disso, caso isso aconteça, a plataforma não pode iniciar as cobranças sem avisar oficialmente aos usuários.

fonte:
https://www.techtudo.com.br/listas/2019/06/whatsapp-que-muda-de-cor-veja-cinco-lendas-sobre-o-mensageiro-oficial.ghtml

27maio/19

5 dicas para trabalhar bem em equipe

Ser paciente e buscar o diálogo contribuem para a leveza do clima no ambiente corporativo

iStock

Assim como a vida pessoal, o dia a dia corporativo é feito tanto de momentos alegres como também de acontecimentos nem sempre agradáveis. Afinal, não é difícil conhecer alguém que já tenha discutido com um colega de trabalho, se desentendido com algum cliente por falhas na comunicação ou até mesmo ficado ressentido pela falta de comprometimento por parte de pessoas próximas no ambiente organizacional.

Mas, apesar de surgirem alguns obstáculos durante o percurso, nem tudo está perdido. De acordo com o escritor norte-americano Patrick Lencioni, autor do livro “Os 5 desafios das equipes”, o trabalho coletivo nada mais é do que o ato de praticar um pequeno conjunto de princípios durante um longo período de tempo. Mas, como lidar com as adversidades do cotidiano profissional e manter todos confiantes, unidos e focados nos mesmos objetivos?

“O sucesso do trabalho em grupo está diretamente ligado à capacidade humana de se relacionar. Qualquer pessoa pode cometer erros, mas, é justamente ao reconhecê-los que é possível superar os conflitos e caminhar para conquistar o que foi traçado previamente”, responde o diretor da Prepara Cursos, Guilherme Maynard.

Abaixo, o executivo dá cinco dicas para quem deseja trabalhar ainda melhor em conjunto e contribuir para o desenvolvimento individual e coletivo.

1 – Seja paciente e aceite as ideias dos companheiros

Nem sempre é fácil conciliar as opiniões de todas as pessoas que fazem parte de uma equipe e, para que não haja nenhum desentendimento, é preciso praticar a paciência, pensar bem antes de falar o que deseja, ouvir e respeitar o que os demais colegas têm a dizer mesmo que não esteja de acordo com os seus argumentos. Aceitar novas ideias – ou mesmo reconhecer que as dos outros colegas são melhores do que a sua – é uma atitude altruísta em prol do objetivo desejado.

2 – Não destrate os colegas e sempre procure dialogar

Como em qualquer nível de relação interpessoal, conflitos podem surgir devido a alguma divergência. Mas, é importante ter em mente de que, por menores que sejam, eles não devem interferir no resultado do trabalho. Uma coisa é não concordar com a ideia apresentada, outra é destratar quem a sugeriu. E se algo o deixou desconfortável, procure expor o seu ponto de vista sem ofender ninguém. Isso ajudará a buscar a melhor solução para resolver quaisquer problemas.

3 – Planejar e saber dividir não faz mal a ninguém

É natural que, ao trabalhar em grupo, algumas pessoas se dispersem mais do que outras. Por isso, é fundamental seguir um planejamento para que o objetivo seja alcançado de maneira eficaz. Lembre-se: o trabalho é coletivo e não individual. Partilhar responsabilidades e informações fará bem a todos os envolvidos.

4 – Ajude e, se precisar, peça ajuda

Não há problema nenhum em colaborar com os seus colegas de equipe e muito menos pedir auxílio caso seja necessário. Isso não diminuirá o resultado do seu esforço, nem fará com que a outra pessoa se sinta inferior por ser ajudada. O resultado final será sempre melhor do que o esperado!

5 – Procure manter a boa convivência

Trabalhar em equipe é uma boa oportunidade para conhecer melhor as pessoas. É uma grande possibilidade para crescer e se desenvolver e também para contribuir para que outros integrantes do grupo também tenham a mesma chance. Laços serão criados e as relações serão ainda mais solidificadas.

fonte: http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/5-dicas-para-trabalhar-bem-em-equipe/121983/5

18maio/19

6 passos simples para evitar a desmotivação na carreira

Você sente que já não está mais comprometido com os prazos e entregas das suas demandas? Está sem energia para levantar da cama e começar a sua jornada na empresa?

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Analise a seguinte situação: a pessoa começou em um emprego novo, tudo é motivo para comemorar! Novo ambiente de trabalho, novos colegas, novas demandas, novos assuntos na hora do cafezinho, trocas de experiências e muito gás para viver essa etapa. Com o tempo, tudo se estabiliza, as atividades começam a ficar repetitivas, os problemas de relacionamento com os colegas aumentam, as necessidades e objetivos profissionais não são atendidos e a pessoa se vê com o seguinte problema: desmotivação na carreira.

Agora eu proponho a você, uma reflexão sobre a sua vida profissional e sua rotina de trabalho. Você consegue se ver em uma situação semelhante? Sente que já não está mais comprometido com os prazos e entregas das suas demandas? Não participa ativamente das reuniões? Está sem energia para levantar da cama e começar a sua jornada na empresa? Participa de intrigas nos corredores da organização? Anda faltando muito e sem justificativa? A cada dia que passa, suas atividades estão mais acumuladas? Você já recebeu mais de uma avaliação negativa do seu gestor?

Acredite, essa é uma circunstância muito comum à diversos profissionais, mas pode sim ser modificada, evitando assim, consequências ainda mais sérias.

O primeiro passo é identificar de onde vem a sua desmotivação. Esse sentimento, além de não fazer nada bem ao seu corpo e a sua mente, também pode trazer consequências negativas, tanto para a sua vida profissional, como a perca de oportunidades de crescimento, como para a empresa em que você trabalha, pois, a desmotivação compromete a produtividade da mesma, suas entregas, faturamento e credibilidade no mercado.

Muitos atribuem tal sentimento a baixa remuneração, mas engana-se quem pensa que apenas esse fator pode intensificar a desmotivação na carreira de um profissional. Os motivos são os mais diversificados que se possa imaginar, conheça alguns deles: ausência de um plano de carreira; falta de reconhecimento por parte do líder; problemas de relacionamento interpessoal; falta de feedback; metas inalcançáveis; retrabalho; pouco investimento no desenvolvimento profissional por parte da empresa; acúmulo de atividades; atrasos no pagamento; cobranças em excesso; prazos curtos; favorecimento de colegas; infraestrutura inadequada; responsabilidades abaixo do potencial do colaborador; agressões verbais; pouca comunicação; pressão por resultados; não conseguir expor ideias e opiniões.

Dicas para você evitar a desmotivação na carreira

Existem algumas ações que, ao serem colocadas em prática, te auxiliam a evitar e desmotivação na carreira. Chegou a hora de mudar essa situação! A seguir, te apresento 6 passos simples para fugir desse sentimento:

1. Desenvolva o autoconhecimento

Quando você desenvolve o autoconhecimento, você é capaz de identificar suas qualidades e competências que o auxiliam a entregar um trabalho de excelência, bem como potencializá-las, saber quais são os seus pontos de melhoria, seus sonhos e expectativas profissionais, medos e anseios, suas realizações, crenças e valores, limitações, missão enquanto colaborador e comportamentos e pensamentos que podem afetar a sua motivação na carreira.

Ao fazer esse movimento, você ainda consegue determinar se a sua atual função na empresa é a correta para o seu perfil e maneira de trabalhar, além de proporcionar a identificação de novas oportunidades e um caminho para você alcançar os resultados profissionais que deseja através da administração correta das suas ações.

2. Desenvolva a sua inteligência emocional

Antes de falar sobre essa dica, reflita: você é um colaborador capaz de lidar de forma imediata com os acontecimentos da sua rotina de trabalho? Como você age ao receber um feedback do seu gestor? Tem dificuldade para receber ordens? A verdade é que de nada adianta, ao se sentir desmotivado na carreira, você se estressar e perder o controle da situação.

Para evitar esse sentimento, você precisa desenvolver a sua inteligência emocional, ou seja, você deve aprender a lidar com suas emoções, para então, controlar seu pensamento e comportamento. Você se torna capaz de gerir não apenas os seus sentimentos e ações, mas também dos outros profissionais a sua volta, desenvolver a resiliência, direcionar suas emoções em prol de objetivos capazes de lhe proporcionar motivação na carreira, como por exemplo, uma promoção, melhoria nos seus relacionamentos na empresa, se adaptar à mudanças, entre outras.

3. Desenvolva um plano de carreira

Muitas vezes, a desmotivação na carreira existe pelo fato da pessoa não saber suas expectativas enquanto profissional. Se esse é o seu caso, chegou a hora de desenvolver um plano de carreira e assim, evitar tal sentimento. Ele é capaz de oferecer a você, uma visão sistêmica da sua carreira, a partir daí, você conseguirá identificar suas expectativas na empresa, suas chances de crescimento, se deseja mudar de área, onde você quer estar daqui a 5, 10 anos, entre outras questões.

Com esses dados em mãos, você aumenta o seu foco, se sente parte fundamental dos processos da organização, melhora a sua produtividade e maximiza a sua motivação.

4. Desenvolva metas e desafios

Nada mais pertinente para driblar a desmotivação na carreira do que estabelecer metas e desafios na sua rotina de trabalho. Obviamente, eles devem ser atingíveis, pois o intuito dos mesmos não é o de provocar frustração, mas sim, engajamento. A ideia é te tirar da zona de conforto para que você execute suas tarefas de formas diferentes, enxergue novas maneiras de trabalhar e assim, aumente a sua confiança e se motive no dia-a-dia na empresa.

Aqui vale de tudo: dobrar o número de entregas da semana, interagir com pessoas de outros departamentos, até auxiliar um colega que esteja com dificuldade em determinado processo.

5. Busque por capacitação profissional

Muitas vezes, a desmotivação na carreira vem pelo fato da capacitação do profissional não ser condizente com algumas funções que ele exerce na empresa. Se esse é o seu caso, nada mais coerente do que buscar por tais qualificações em cursos online, palestras, pós-graduações, workshops, trabalhos voluntários, leitura de livros e revistas da área, cursos de idioma, aulas de informática, intercâmbios etc.

Tais atividades são valorizadas pelas organizações e muitas delas incentivam o colaborador a procurar por desenvolvimento profissional. Ao buscar por capacitação, você, além de aumentar a sua motivação, acompanha as tendências do seu mercado de atuação, minimiza seus erros nos processos que desempenha e se mantem preparado para as possíveis oportunidades na organização em que você trabalha.

6. Equilibre a sua vida pessoal e profissional

Engana-se quem pensa que para crescer na carreira, é necessário se abdicar inteiramente da vida pessoal, pelo contrário, isso só agrava a tão temida desmotivação. Portanto, se você quer evitar tal sentimento, saiba: é necessário equilibrar a sua vida pessoal e a sua vida profissional.

Isso significa que não adianta você focar a sua vida para bater metas na empresa, subir de cargo e trabalhar para conseguir um aumento, se você não tirar um tempo para realizar os seus hobbies, cuidar da sua saúde, passar um tempo com sua família e amigos. Se não houver esse equilíbrio, os bons resultados no seu trabalho vão diminuir gradativamente, sendo substituídos por altos níveis de estresse e desmotivação na carreira.

José Roberto Marques é presidente do Instituto Brasileiro de Coaching – IBC

fonte: http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/6-passos-simples-para-evitar-a-desmotivacao-na-carreira/121872/

17maio/19

Mercado de Trabalho valoriza profissionais com Pós Graduação

Se você deseja se qualificar para conquistar o seu espaço no mercado de trabalho, veja a pós-graduação como um investimento seguro

O mundo evolui rápido, com novas técnicas e informações, e tecnologias que se reinventam a cada momento. Nas organizações, isso não é diferente. É uma evolução que precisa ser acompanhada pelo profissional, que deve se manter atualizado e informado. E em tempos de recessão econômica e processos seletivos cada vez mais concorridos, é nesse cenário que contar com uma boa pós-graduação em sua formação faz a diferença.

A valorização que o mercado de trabalho dá a profissionais com pós-graduação começa cedo. Segundo estudo da consultoria de carreira Produtive, recrutadores gastam em média apenas doze segundos na primeira triagem dos currículos em um processo seletivo. Por isso, é preciso se destacar desde o início, e um curso de pós-graduação em uma instituição renomada pode garantir a atenção do recrutador e destacar o seu currículo em meio a todos os outros.

A pós-graduação é valorizada porque, com ela, você pode desenvolver habilidades como análise crítica de problemas, ficar par de novas de novas ferramentas e metodologias e ainda expandir sua rede de contatos. Habilidades que representam um verdadeiro diferencial competitivo. Uma formação em uma pós como o PÓS ADM da FGV, por exemplo, robusta em gestão, proporciona um intercâmbio entre conhecimento e experiência prática, e isso demonstra para o mercado que você tem conhecimentos específicos relevantes.

Por isso, se você deseja se qualificar para conquistar o seu espaço no mercado de trabalho, veja a pós-graduação como um investimento seguro. Na hora de escolher o curso, reflita sobre qual é o mais adequado para você e quais habilidades você deseja adquirir. E, claro, não deixe de conhecer o PÓS ADM DA FGV.

14maio/19

Você sabe qual o futuro do trabalho?

Muito se fala sobre a extinção de profissões, mas talvez o mais concreto que temos no presente é a mudança no formato das profissões

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Grandes transformações estão acontecendo, isso não é uma novidade. Previsões quase apocalípticas surgem todos os dias sobre o futuro do trabalho, mas o que efetivamente é verdade até o momento? Muitas especulações podem causar ruídos na comunicação entre empresas e profissionais e criar lendas urbanas sobre o futuro e conceitos sem fundamento.

Muito se fala sobre a extinção de profissões, mas talvez o mais concreto que temos no presente é a mudança no formato das profissões. Talvez esse deva ser o foco de debate entre os profissionais que estão procurando se adequar às mudanças que já estão acontecendo, sem se fixar em previsões sobre um futuro incerto.

E as empresas, estão preparadas para essas mudanças? O certo é que aquelas que não estiverem preparadas, vão perder competitividade e isso já pode estar acontecendo. Empresas e profissionais devem agir rápido para não haver perda de espaço. Algumas profissões serão sim substituídas por tecnologia que será cada vez mais próxima da máxima eficiência o que vai exigir que empresas atualizem o quanto antes seus processos. Horizontalidade e transparência são tendências e isso torna necessário tecnologias para atender as etapas do processo de comunicação entre a equipe e otimização de recursos. Os profissionais estão ganhando cada vez mais autonomia nas empresas e os escritórios já passam por mudanças radicais em seu formato. Escritórios vão ser extintos e espaços de coworking estão ganhando mais força, o que impacta diretamente nas relações no ambiente do trabalho, por exemplo. Criatividade e inovação serão as características que estarão cada vez mais presentes e a busca do conhecimento fará toda a diferença nesse momento de transição.

Empresas gigantes dispensando todos para trabalho em casa ou se mudando para espaços de coworking, novas tecnologias que habilitam a colaboração e melhoram a comunicação, tendências de gestão de pessoas, horizontalidade e transparência, autonomia e busca por um senso de propósito movem pessoas e empresas e o Futuro do Trabalho não é algo distante, já está acontecendo agora.

Sobre essas tendências que estão mudando radicalmente o ambiente de trabalho, amanhã, 18 de outubro, dentro do maior corworking do mundo, a WeWork, na sede Faria Lima, a própria WeWork, junto com a Zehnk e a Deloitte vão abordar o tema Future Workplace.

O evento é gratuito, mas tem poucas vagas. Clique e garanta logo a sua.

Venha ouvir os especialistas da WeWork, Deloitte e Zehnk e debater com eles esse tema. O evento terá a mediação da jornalista Sandra Sinicco, CEO do Grupo CASA.

fonte: http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/voce-sabe-qual-o-futuro-do-trabalho/121800/

13maio/19

Gratidão no trabalho: como transformá-la em ferramenta poderosa para a produtividade

Um estudo da Stanford Business mostrou que gerentes que expressaram gratidão aos seus funcionários geraram uma produtividade 50% maior às suas equipes

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As prioridades são muitas: um número cada vez maior de compromissos surge na agenda e sempre tem aquela tarefa que insistimos em levar do trabalho para casa.

Mas, mesmo com o ritmo corriqueiro que o cotidiano nos impõe, você já tirou alguns minutos do seu dia para refletir sobre os fatores que te fazem ser grato no trabalho? Indo um pouco além, você já se perguntou como o agradecimento diário pode ter uma relação direta com sua produtividade profissional?

Frequentemente, com a ascensão das diversas redes sociais, nos comparamos e temos a – falsa – sensação de não estar vivendo tão plenamente.

Uma dica? A gratidão aumenta a saúde e a felicidade no trabalho. E digo isso com embasamento científico: pesquisas no campo da psicologia positiva oferecem fortes provas de que o sentimento e a expressão da gratidão influenciam positivamente nossas emoções e saúde, e podem inspirar estes resultados em outras pessoas.

Um estudo da Stanford Business mostrou que gerentes que expressaram gratidão aos seus funcionários geraram uma produtividade 50% maior às suas equipes.

Descobertas como essa podem motivar funcionários de uma empresa a afastar emoções negativas como a insegurança e o medo de serem criticados por um chefe ou por seu colega.

Tudo indica que realmente somos mais produtivos quando recebemos gratidão. Além disso, um colega de trabalho tem maior probabilidade de se sentir aberto positivamente e comunicar as preocupações e angústias.

Por isso, ressalto abaixo pontos importantes que mostram o poder e benefícios gerados pela gratidão e, ao final, dicas de como praticá-las ao menos em alguns dias de sua semana:

Definindo “gratidão”

Apesar de não haver uma definição psicológica única, os pesquisadores Robert Emmons e Cheryl Crumpler descrevem a gratidão como “uma resposta emocional para um presente. É aquilo que se sente após ter sido o beneficiário de um ato altruísta.”

Fontes de bondade

Ela nos conecta com outras pessoas, vidas e – dependendo das crenças nas quais a pessoa acredita -, um poder maior. Conseguimos senti-la quando a pessoa na nossa frente na fila paga pelo café de maneira espontânea, ou quando um amigo faz uma visita inesperada durante um momento difícil.

No ambiente de trabalho, alguém já pode ter vivenciado esta sensação depois de uma conquista e ao sermos reconhecidos pelo esforço de um projeto bem executado.

Em outras palavras, a gratidão é um processo de metabolizar o que já temos – saindo um pouco da bolha e caos diário em que vivemos.

Impacto da gratidão

Em um estudo, participantes foram colocados aleatoriamente em três grupos: um que escrevia sobre as preocupações da vida, outro sobre fatores que eles eram gratos e o terceiro sobre eventos neutros da vida. Eles escreviam semanalmente.

No segundo estudo, os participantes foram colocados nos mesmos grupos, mas foi pedido que escrevessem diariamente. No terceiro estudo, um grupo de participantes com doença neuromuscular era colocado aleatoriamente para que escrevessem sobre gratidão ou qualquer outra coisa.

Após 10 semanas, participantes que escreviam sobre o que eram gratos semanalmente relatavam estar 25% mais felizes do que aqueles que escreviam sobre as preocupações. Os participantes com doenças neuromusculares que escreveram sobre gratidão relataram ter uma visão mais otimista de suas vidas e, inclusive, um sono mais reparador. E já sabemos que mais felicidade e mais sono, consequentemente, ser mais focados e produtivos.

Pratique (e anote) a sua gratidão

– Comemore suas conquistas e celebre marcos importantes (por exemplo, uma promoção no trabalho). Mas não se esqueça dos pequenos gestos de bondade das pessoas que fazem o seu café ou esvaziam o seu lixo toda manhã. Elas estão em todo lugar – mas parece que nunca as percebemos;

– Treine sua mente para perceber coisas pelas quais é grato ao longo do dia. Separe alguns minutos ao final do dia e utilize esse tempo como um momento de recarga;

– Tire uma foto para você se lembrar pelo que é grato, anote no seu computador ou dispositivo móvel, e ao final de uma semana, reveja o que você escreveu;

– Encontre maneiras de discutir com o que você está grato com seus colegas. Pode parecer óbvio, mas comemorar com seus companheiros de equipe ao mesmo tempo os ergue e os inspira a continuar a fazer melhor. Você pode agradecer às pessoas publicamente em reuniões, enviar um e-mail, ou simplesmente mencionar em uma conversa o quão grato você está;

Lições aprendidas

Expressar gratidão cria um ciclo positivo independentemente do cargo. Gerentes, líderes, estagiários: mostrar gratidão faz bem a nós mesmos e para as pessoas que a aceita também.

A gratidão, reafirma que se juntarmos todas as coisas, a vida é boa e tem elementos que a fazem valer a pena ser vivida. A gratidão é reconhecer que a(s) fonte(s) desta bondade estão parcialmente fora de si e são direcionadas ao outros.

Esta é uma maneira significativa em que este sentimento difere de outras disposições emocionais.

Não foque apenas no que precisa ser atingido, se habitue a reconhecer o que já tem.

Joshua Zerkel — Diretor de Global Customer Education e Community na Evernote

fonte: http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/gratidao-no-trabalho-como-transforma-la-em-ferramenta-poderosa-para-a-produtividade/121960/